- もやし・卵・豆腐で糖質オフ
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ダイエットと節約を一度にかなえる！
ＯＮＥ ＣＯＯＫＩＮＧ ＭＯＯＫ
- 価格
- 858円（本体780円＋税）
- 発行年月
- 2020年11月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784651200422
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価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2014年09月発売】
価格：3,850円（本体3,500円＋税）
【2022年02月発売】
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[日販商品データベースより]
「もやし」「卵」「豆腐」は、一年中安く買うことができる食材の代表格。しかも低糖質な食材だから、ダイエットにも効果抜群です。そんな「もやし」「卵」「豆腐」をかしこく使って、飽きずにおいしく、しかもお腹いっぱいになるレシピを紹介します。巻頭に「作りおきできる糖質オフレシピ」「電子レンジでできる糖質オフレシピ」を特集。簡単にできて役立つレシピが満載だから、節約もダイエットも続きます！