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山のプロが教える古くて新しい知恵
ヤマケイ新書 ＹＳ０５５
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【2023年12月発売】
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[BOOKデータベースより]
山のエキスパート集団「マタギ」が教えてくれる、歩き方から衣食住まで網羅したサバイバル登山技術集！
第１章 マタギは私たち登山者の大先輩
第２章 下界の摂生した生活がマタギの始まり
第３章 着実にしかも自然を壊さずに歩く術
第４章 軽快に山を歩くためのウエアと道具
第５章 マタギ料理はダイエット料理
第６章 山中で快適に暮らす術
第７章 秘伝、自然の工夫・利用術
第８章 マタギ流ＳＯＳからの回避