立ち腹筋

豪華７０分ＤＶＤつき
美人開花シリーズ　

ワニブックス
ユウトレ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847099779

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＹｏｕＴｕｂｅ「立ったまま筋トレ」の革命児。立ってやるだけで、ヤセ体質に「２倍速」でなれる！

[日販商品データベースより]

立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』！
総再生回数600万を超える、
YouTubeトレーニング界の革命児「ユウトレ」
初のDVDは、初出し種目ばかり〓

「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など��立ってやる筋トレ�≠ﾅ、腰や首の痛みから解放された！との声多数。全身を動かすことで２倍速で「やせ体質」にも。
立ち腹筋で、お腹のたて線やくびれを作り、下腹・腰回りやせ、すべてを叶えよう！

〓飛ばないからマンションでもOK！しかも、マット要らず！
〓立ったままだから省スペース。場所を選ばないので、部屋が狭くても安心！
〓月〜日まで部位別の「立ち筋トレ」を収録

●月曜日　週の始め！やせスイッチオン　立ち腹筋
●火曜日　ハミ肉サヨナラ背中やせ　立ち背筋
●水曜日　前ももに効かせない　立ち美脚
●木曜日　デコルテ美人をつくる　立ち胸筋
●金曜日　尻には厳しく！　立ち美尻
●土曜日　細いウエストをつくる！　立ち腹筋【くびれ編】
●日曜日　全身の脂肪が燃える！　跳ねない有酸素

動きのポイントは本で解説！