まいにち腸活スープ

おうちで手軽に免疫力アップ！

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
奥薗壽子　小林暁子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569848211

内容情報

[BOOKデータベースより]

「食物繊維」×「発酵食品」×「オリゴ糖」。腸活パワーが詰まったスープで、免疫力が高まる！だし取り不要、ほぼ１０分で完成！腸がよろこぶおいしいスープ５５品収録！

１　野菜不足を感じたら…たっぷり野菜の腸活スープ
２　これ１つで大満足！おかず腸活スープ
３　野菜もたんぱく質もバランスよく！ダイエット腸活スープ
４　お疲れモードの心と体に…癒やしの腸活スープ
５　アレンジも楽しめる　作りおきＯＫの腸活スープ
６　ワンカップで簡単！レンジ腸活スープ
もっと知りたい腸活の話　「腸活スープ」が免疫力を高める

[日販商品データベースより]

温かいスープでほっこり“腸活”はじめませんか？

「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」の腸がよろこぶ栄養がたっぷり溶け込んだスープで、
おなかスッキリ！
免疫細胞の約７割が存在する腸が整うことで、免疫力が高まります。
さらに、幸せホルモンの「セロトニン」の分泌も促され、幸福度もアップ！
イライラやストレスも感じにくくなります。

そんな、おなかも心も満たされる、おいしいスープレシピ集。
だし取り不要で、家にある野菜と基本の調味料で作れるから、まいにち続けられる！

Part１　野菜不足を感じたら……　たっぷり野菜の腸活スープ
Part２　これ1つで大満足！　おかず腸活スープ
Part３　野菜もたんぱく質もバランスよく！　ダイエット腸活スープ
Part４　お疲れモードの心と体に……　癒やしの腸活スープ
Part５　アレンジも楽しめる　作りおきOKの腸活スープ
Part６　ワンカップで簡単！　レンジ腸活スープ