５０代で始める快適老後術

だいわ文庫　３７５ー３ーＤ

大和書房
岸本葉子　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784479308409

内容情報

[BOOKデータベースより]

１０年後を考えながら、暮らし、整えましょ。今を快適にしながら、無理なく、自分仕様に。ひとり老後の準備のコツを紹介！

はじめに　気づけば５５歳。自分らしい快適老後の作り方
第１章　人とのほどよい距離の取り方がわかってきた
第２章　一〇年後のために暮らしを整える
第３章　住まいは、老後を考えながら今を快適に
第４章　ムリせず、自分仕様に、健康管理
第５章　日々変化！大人の美容とおしゃれ
第６章　脳を刺激して老化予防
第７章　人生はさらに味わい深く
おわりに　めざすは６０歳でリスタート！

[日販商品データベースより]

少しずつひとり老後の準備始めましょ！ 心地よい暮らしは、老いを考えながら、今を快適にすること。