かるい生活

朝日文庫　む８ー５

朝日新聞出版
群ようこ　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784022620361

内容情報

[BOOKデータベースより]

漢方やリンパマッサージで体を軽くし体調管理。また着物や本、服、ベランダのゴミまでありあまる物を一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる―。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共にかるく健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ！

１　体をかるく（はじめてクーラーを入れた日；連日の湿気で○○が生える？；高温多湿と体の水分　ほか）
２　物をかるく（ベランダのゴミを撤去；化粧品を見直す；着物、本、服を手放す　ほか）
３　しがらみをかるく（スマホに躊躇する理由；子供に関心がない親；家族について　ほか）

[日販商品データベースより]

漢方やリンパマッサージで体を軽くし、また着物や本、服などいらないものを一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる──。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共に健康的になっていく日々をつづる爽快エッセイ！