脳も体も活性化！！１日３分歌トレ

懐かしくて癒される日本の童謡・唱歌　ＣＤ付

ＣＥメディアハウス
山本健二　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784484202303

内容情報

[BOOKデータベースより]

「どんぐりころころ」「かもめの水兵さん」から「荒城の月」まで。ストレス解消、脳の活性化、認知症予防、のどを鍛えて誤嚥も防ぐ！米寿の現役バリトン歌手が贈る珠玉の童謡・唱歌。

１　歌を毎日の習慣にする７曲（どんぐりころころ；蝶々；かたつむり　ほか）
２　上手に呼吸を整えるための２３曲（しゃぼん玉；朧月夜；虫のこえ　ほか）
３　肺活量をさらにアップする１１曲（春の小川；赤蜻蛉；この道　ほか）

[日販商品データベースより]

大きな声で歌うことは体にいい効果がいっぱい！

歌うことで衰えていた肺機能が復活し、心身をリラックスさせストレス解消、脳を刺激して認知症予防に、さらにのどが鍛えられ誤嚥の防止にもなります。
本書は懐かしくて癒される日本の名曲を41曲収録したCD付き。
「どんぐりころころ」「かもめの水兵さん」から「荒城の月」まで、大きな声で一緒に歌って健康な脳と体を取り戻しましょう！