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[BOOKデータベースより]
世界２０カ国以上で翻訳！世界中で支持されている韓国人僧侶の話題作。
１章 大切な自分
[日販商品データベースより]２章 家族
３章 思いやり
４章 人間関係
５章 勇気
６章 癒やし
７章 自由
８章 受け入れること
やさしくあたたかなメッセージをSNSで発信し、若い世代を中心に韓国のみならず世界各国で支持されているヘミン和尚。本書は、生きづらさや窮屈さを感じている心をときほぐしてくれるメッセージブックで、「完璧ではない自分を愛しましょう」と語りかけてくれます。