セルフケア力を身につけこころの健康を育む心理教育 “サクセスフル・セルフ”の実践と展開

岡山大学版教科書

岡山大学出版会 地方・小出版流通センター
安藤美華代　

• 価格: 1,815円（本体1,650円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784904228661

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１部　“サクセスフル・セルフ”（Ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌ　Ｓｅｌｆ）とは（“サクセスフル・セルフ”の基礎；“サクセスフル・セルフ”の展開）
第２部　“サクセスフル・セルフ”ぷらすセルフケアの実践（セッションをはじめるにあたって；呼吸とともに　人間関係構築１―仲間と共に考える；マインドフルに食す　自分らしく生きる―“サクセスフル・セルフ”への道；自分をいたわる身体表現　自分を好きになろう；マインドフルに身体を観る　人間関係構築２―養育者との関係について考える　ほか）