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[BOOKデータベースより]
体質に合わせた毒出しベスト食材２０で作るかんたんレシピ７０。
薬膳で毒出し 解説編（気になる不調が長引いたら…。；体に毒がたまっている証拠です。；「気・血・水」の巡りが悪くなると…；巡りをよくして毒を出すために食習慣と生活習慣を見直しましょう。；現代人の体質は４つのタイプに分けられます。；補捨流調チェックシート ほか）
毒出しスープ レシピ編（キャベツ；白菜；きのこ；わかめ；もやし ほか）