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キレイをかなえる「しきじの娘」の速効サウナ美容

主婦の友社
笹野美紀恵 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2020年10月
判型
四六判
ISBN
9784074451913

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内容情報
[BOOKデータベースより]

エステやジムより早い!忙しいあなたに効率よくキレイになれる「サウナの入り方」教えます。

01 サウナ初心者でも必ず「ととのう」入り方(気負わず、ふらりと近くのサウナに行ってみよう!;特別な持ち物はなくても手ぶらでもOK ほか)
02 キレイにやせる「サウナ美容」の魔法(どうしてサウナでキレイになれるの?「サウナ美容」って何?;体を引き締めたい人は「ジムコース」 ほか)
03 家のお風呂で「おうちサウナ」(汗をかいてリラックス&自分へのごほうび。家のお風呂でサウナ気分を味わう方法;家だからできるスペシャルケア ヘッド編 ほか)
04 もっときわめる!サウナ奥の細道(サウナーなら一度は訪れたい!心ふるわすサウナの旅へ;テーマ別・サウナの旅「サ旅」へGO!)

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