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医師が教える長生きキャベツ健康法

学研プラス
工藤孝文 北嶋佳奈 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2020年09月
判型
A5
ISBN
9784058012161

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内容情報
[BOOKデータベースより]

肉巻きキャベツ、キャベツとゆで豚のにらだれ、キャベツたっぷり照り焼き鶏つくね、薄切り肉でロールキャベツ、炒めキャベツとベーコンの落とし卵スープ、キャベツのコーンクリームシチュー、豚しゃぶの酢キャベツあえ、キャベツとささみのねぎ塩あえ…体に効く!60レシピ。

1 キャベツの健康効果―徹底解剖
2 キャベツで長生き&ダイエット―実践のコツ
3 簡単たっぷり―湯通しキャベツレシピ
4 完璧!―キャベツでバランスメインおかず
5 すぐでき!―スープ&みそ汁
6 便利!―キャベツの作りおきおかず

[日販商品データベースより]

健康効果やコスパの高さから、最強野菜といわれるキャベツ。血糖値や血圧の数値改善、肥満解消、免疫力アップなどに役立つ食べ方をTVなどで人気の医師が伝授。話題の「湯通しキャベツ」をはじめ、食べ合わせで効果をあげるレシピ60も紹介。おいしく健康に

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