もろくて、不確かな、「素の自分」の扱い方

幻冬舎
細川貂々　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344036697

内容情報

[BOOKデータベースより]

誰もが自信のない、変な自分を抱えているよ。ベストセラー『ツレがうつになりまして。』『それでいい。』の細川貂々が、みんなの「素の自分」を聞いて見つけた、大事なこと。長く付き合う自分だから、ゆっくり、ゆっくり好きになろう。

１　まんが家になっても、本名の私は、ずっとネガティブ思考クイーンだった―細川貂々の場合
２　「いつも元気だね」と言われるけれど、素の私は、無口で人見知りで人づきあいがコワイ―リンさんの場合
３　静かに生活したいけど、つまらない人間だと思われるのははずかしい―ゆっこさんの場合
４　「悪魔の自分」が本当の私。でも世間に見せるのは「天使の自分」―みに子さんの場合
５　トラブルを避けたくてガンコ者の自分をかくしてきた。でも少しは見せていいのかも―ポピーさんの場合
６　人から見えている「自分」もまちがいじゃないのかも、と思ってる―わたつみさんの場合
７　中身はいつも変わらない。外見だけ変えてＯＮとＯＦＦを切り替える―わこさんの場合
８　自分の中に「いじわるじゃない自分」がいるから心強い―ときこさんの場合
９　外では「見栄っぱりのヨロイ」を着て戦っているから本当につかれてしまう―エーデルさんの場合
１０　「素の自分」は決まってない。自分で育てることができるから―きくちゃんの場合
「素の自分」を他人に見せるのははずかしい。だったら自分だけには見せようよ―まとめ

[日販商品データベースより]

「素の自分」を隠したくなるのはみんな同じ！　怠け者、気弱、後ろ向き、人嫌い…恥ずかしい自分を抱えるすべての人へ。「本当の自分」にとらわれない、自分を肯定し、自信をつける実践的ヒント満載！



小さいころから、母親から「あなたは何もできないから何もしなくていい」と言われてきた細川貂々さん。そのせいで自分に自信が持てません。漫画が売れても、映画化されても本名の自分は自信がないまま。あるとき、精神科医の先生に出会い、その原因が素の自分を大事にしてないからだと気づきます。それから、何者でもない素の自分を大事にするようになった貂々さん。そこで、いろんな人に、どんなふうに「素の自分」と付き合っているのかを聞くことにしました。そこでわかったのは、「素の自分」とは変で、いびつで、はかない存在だということ。体当たりで探した、「素の自分」を大事にしながら、自分を肯定するヒント。