イヤな人間関係から抜け出す本

あさ出版
高品孝之　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866672250

内容情報

[BOOKデータベースより]

知らず知らずのうちに、人間関係ゲームのカモにされていませんか？心理学の方法でめんどうな人間関係ゲームを攻略！

１　対人関係で繰り返し起こる人間関係ゲーム（人間関係のトラブルには、決まった法則やルールがある；人間関係の基本、「交流分析」とは　ほか）
２　他者を否定することで、他者を陥れるゲーム（ゲームの仕組みを知って人間関係のトラブルから抜け出す；「とっちめてやる」ゲーム　ほか）
３　自分を否定することで、他者を陥れるゲーム（「自分を否定することで、他者を陥れるゲーム」から抜け出す；「笑ってくれ」ゲーム　ほか）
４　人間関係ゲームに巻き込まれない技術（カウンセリングの技術を使ってゲームを回避する；「マイクロカウンセリング」の５つの技術とは　ほか）
５　人生脚本―自分自身の心が繰り返し生み出す不毛な行為から逃れるために（繰り返してしまう「不毛な行為」とは；「人生脚本」とは　ほか）

[日販商品データベースより]

人間関係のトラブルでお悩みの方も多いはず！
ゲームの攻略本のように、人間関係にも攻略本があればいいと思いませんか？
本書は、「交流分析」という心理学の技術を使って人間関係のトラブルをゲームとして解決する方法をご紹介します。
各ゲームについて、普段の生活でありそうな事例とともにお話しているので、心理学の知識がない方でもわかりやすく、ご自身の生活に取り入れていくことができます。