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[BOOKデータベースより]
第１章 なわ跳びの運動特性とトレーニング
第２章 学習指導要領と学校のなわ跳び
第３章 とびなわに関すること
第４章 なわ跳び運動練習の注意と工夫
第５章 なわ跳び運動練習のポイント
第６章 なわを使った各種の運動例
第７章 方向やなわを変化させたり、技を連続・組合わせたりするなわ跳びと止め方
第８章 短なわと他の用具との組合せ
第９章 パラスポーツとしてのなわ跳び
第１０章 なわ跳び技術系の技について
付録 なわとびカード