クラヴマガｆｏｒ Ｗｏｍａｎ

世界が選んだ実戦護身術

三交社（台東区）
クラヴマガ・ジャパン　

• 価格: 2,750円（本体2,500円＋税）
• 発行年月: 2020年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784815540364

内容情報

[BOOKデータベースより]

“もしも”のときに役立つスーパー護身術。女性でも簡単に習得できる、力に頼らない７３の技。クラヴマガ・ジャパン公式ガイドブック。

第１章　身を守るための心得（万全の注意を払い、いち早く危険を察知しよう；ターゲットにされないボディランゲージを身につけよう　ほか）
第２章　護身術の基本的テクニック（打撃の基本；キック　ほか）
第３章　こんなとき、身を守るには？（素手の相手からの防御；首絞め　ほか）
第４章　より危険な場面での上級技（複数攻撃からの対処；ハンドガン　ほか）
第５章　クラヴマガのトレーニング（ケガをしないことを第一に考える；武道や格闘技との違いを正しく理解する　ほか）

[日販商品データベースより]

女性向け実用書