「健康長寿１００歳時代」の生き甲斐づくり

ほおずき書籍 星雲社
鈴木信　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2020年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784434278464

内容情報

[BOOKデータベースより]

世界ブルーゾーンのパイオニア沖縄の知恵に学ぶ。日本の健康長寿のルーツは、長野にあった！

第１部　沖縄はどうしてブルーゾーンになれたのか（おばあに魅せられて；膝をつき合わせて；人の生命の秘密を明らかにする；チャービラサイ；国際百寿研究の始まり、そしてどこまで；ブルーゾーンのひらめきはどこから；ブルーゾーンの謂われ；活き活き長寿の秘訣はこれだ！；元気百寿者ってどんな人？；元気長寿を決める長寿ホルモン；寿命を延ばしたり若返りさせたりできるか？）
第２部　ブルーゾーンの超健康長寿者に学ぶ（ミレニアム期の百寿者から；２１世紀の超々長寿者と語る）
第３部　ブルーゾーンのウェルネス活動から（駐在公衆衛生看護婦「公看」；医師より人気のある医介輔；長野県健康長寿のルーツをたずねて；ＥＢＡＩＳコスタリカ；沖縄の健康長寿と私・アメリカのブルーゾーン、ロマリンダ；ブルーゾーンのこころ）

[日販商品データベースより]

世界でも有数の健康長寿地域である沖縄で、半世紀以上続けてきた100歳長寿者の多角的研究の集大成。矍鑠長寿の秘密に迫る。