コミュニケーション・ストレス

男女のミゾを科学する
ＰＨＰ新書　１２２２

ＰＨＰ研究所
黒川伊保子　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2020年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569846729

内容情報

[BOOKデータベースより]

職場での行き違いや、家庭での夫婦の仲違いが起こる前に、男女のコミュニケーション・ストレスが生まれている。「正しいのは、客観的に判断できる僕」「正しいのは、相手の気持ちに寄り添える私」…。これは「ゴール指向問題解決型」の脳と、「プロセス指向共感型」の脳の違いによるものだ。この「感性の呪縛」を乗り越えるには、本書で紹介する四つの共感テクニックや、「夫の家事は一点豪華主義で」といった知恵が効果的。さらに「タスク・イーブン」ではなく「ストレス・イーブン」という新たな発想も提案。職場でも夫婦間でも、友人・恋人関係でも極めて有効な、男女コミュニケーションの教科書。

第１章　男女の脳は違うのか、違わないのか
第２章　感性のしくみ（プロセス指向共感型；ゴール指向問題解決型；感性の呪縛）
第３章　対話ストレス（心の文脈；事実文脈）
第４章　対話外コミュニケーション・ストレス（ストレス・イーブンの原理１　見えないタスク；ストレス・イーブンの原理２　「できない」には理由がある；ストレス・イーブンの原理３　脳には欠点だけの機能はない；ものの見方の違いから生じるストレス）
第５章　共感障害―新たなコミュニケーション・ストレスの火種

[日販商品データベースより]

職場での行き違いや、家庭での夫婦の仲違いが起こる前に、男女のコミュニケーション・ストレスが生まれている。「正しいのは、客観的に判断できる僕」「正しいのは、相手の気持ちに寄り添える私」……。男女の脳のあり方に起因する「感性の呪縛」を乗り越えるには、本書で紹介する四つの共感テクニックや、男性に話しかけるときの３秒ルールといった知恵が効果的。さらに「タスク・イーブン」ではなく「ストレス・イーブン」（することではなく、ストレスを等分する）という新たな発想も提案。職場でも夫婦間でも、友人・恋人関係でも極めて有効な、男女コミュニケーションの教科書。
「ヒトの脳には『感性の呪縛』があり、どうしたって、自分が正しく、相手が愚かに見えるようにできている。（中略）それが、男女理解を阻むのである。
私がたまさか『感性の呪縛』を乗り越えられたのは、人工知能に人間のありようを教える手法を研究していたからだ（「はじめに」より）」