神レンチン

あなたにやさしい電子レンジレシピ

文藝春秋
河瀬璃菜　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784163911427

内容情報

[BOOKデータベースより]

「あともう一品！」にも便利なかんたんおいしい６７品！

第１章　キャベツ・レタス・白菜・ニラ・ねぎ・ブロッコリー・ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・きのこ（キャベツのコールスロー；キャベツの巣ごもり；塩ダレキャベツ　ほか）
第２章　トマト・なす・ピーマン・もやし・豆苗・豆類・かぼちゃ（ツナマヨトマトのチーズグラタン；トマトのしょうがみそ；トマトと卵のザーサイあえ　ほか）
第３章　じゃがいも・にんじん・大根・玉ねぎ・れんこん・さつまいも（青のりとじゃがいものポテサラ；じゃがいもとソーセージのオムレツ；カレーマッシュポテト　ほか）

[日販商品データベースより]

コロナで在宅ワーク疲れ…、子どもの保育園&学校お休みでもうへとへと……
そんなときは無理しない！
電子レンジだけで “あともう一品”が、一発で解決しちゃいます！
野菜がメインのレシピだから免疫力もアップ！
混ぜてレンジに入れるだけなのに、野菜がすごくおいしい！
かんたんおいしい野菜もとれる「神」レシピ。


これ全部、電子レンジだけでつくれます！

キャベツの巣ごもり
レタスと半熟卵のスープ
白菜のマスタードクリーム
しょうがのピリ辛ねぎナムル
たっぷりねぎのトロトロかに玉
ブロッコリーのトマトスープ
小松菜とトマトのサンラータン
きのこのチャウダー
ツナマヨトマトチーズグラタン
なすと焼き鳥缶のアヒージョ
ピーマンのコクうまバタポン
豆苗とサラダチキンの梅マヨ
シェントウジャン
ミックスビーンズチリコンカン
かぼちゃのサバみそあんかけ
カレーマッシュポテト
簡単ふろふき大根
大根とキャベツのみそ汁
オニオングラタンスープ
玉ねぎと油揚げのすき焼き風
ガーリックハーブれんこん
さつまいものカルボグラタン
ほか