だいじょうぶ自分でできるはずかしい！［社交不安］から抜け出す方法ワークブック

イラスト版子どもの認知行動療法　９
Ｗｈａｔ　ｔｏ　Ｄｏ　Ｗｈｅｎ　Ｙｏｕ　Ｆｅｅｌ　Ｔｏｏ　Ｓｈｙ

明石書店
クレア・Ａ．Ｂ．フリーランド　ジャクリーン・Ｂ．トーナー　ジャネット・マクドネル　上田勢子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784750349787

内容情報

[BOOKデータベースより]

人に見られていると思うと、とてもはずかしく感じたり、緊張したりしちゃう。どうすれば、そんないやな気持ちから抜け出せるの？スポットライトが当たって、どぎまぎしたり、いごこちの悪い思いをすることもあるよね。でもだれでも、注目されると不安を感じることがあるんだよ。不安な気持ちから逃げるために、なにかを避けているのは、きみだけじゃない。はずかしい気持ち、不安な気持ちに悩まされているなら、この本を読んでみて。だいじょうぶ！きみにもできるよ。

第１章　ピエロ
第２章　ライオン使い
第３章　スポットライトをあびる
第４章　上へ、上へ
第５章　不思議な鏡
第６章　サーカス団の団長だ！
第７章　予想もしないことが起きたとき
第８章　リラックスしてサーカスを楽しもう
第９章　きみならできる！

[日販商品データベースより]

認知行動療法に基づき小学生が絵本として楽しみながら実行できるセルフヘルプ用のワークブックシリーズ第9巻。人とのかかわりに不安や恐怖を感じる、社交不安を抱えた子どももいるでしょう。そんな子どもが人と接するさまざまな場面で、居心地よく過ごせるようになるよう導いていくためのガイドブック。