全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい！

講談社
田口咲　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2020年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784065193914

内容情報

[BOOKデータベースより]

２０年間、１．５万人もの女性のお尻をほぐしてきた「お尻先生」が教える、セルフケアテクニック！

１　お尻をほぐすといい理由（あなたのお尻、こうなっていませんか？；お尻って何で大事なの？　ほか）
２　やってみよう！お尻ほぐし（お尻ほぐしは、自分でやってもきちんと効果が出る！；お尻ほぐしでアプローチするのはこの３ヵ所　ほか）
３　いつでもお尻ケア（仙骨は、こまめにさする＆温めるでケア！；椅子と便座に座るたびにお尻を持ち上げる　ほか）
４　ノーマークゾーン・ケア（お尻以外にも、体を変えるスイッチがある；ノーマークゾーン　ほか）

[日販商品データベースより]

やせる、ヒップアップ、小顔・美脚・美肌になる……
お尻をほぐすだけで、女性に嬉しいことが一度にたくさん叶う！！　
欲張り女子必見、大人気サロンのセルフケアテクを初公開。

モデルや女優がお忍びで通う麻布十番のエステサロン「ゑまひ」。
このサロンでは、どのコースでも必ず「お尻をほぐす」施術を中心に行います。
日頃ケアすることが少ない「お尻」をほぐすことで、
ヒップアップはもちろん、全身の血流がアップし、むくみ解消、
自律神経が整う、代謝アップ、冷え改善、小顔、O脚改善……と、
女性にうれしい効果がたくさんあるのです！

著者の「お尻先生」こと田口咲さんは、
２０年間、１万５千人以上の女性のお尻をほぐしてきました。

彼女があみだした「お尻ほぐし」テクニックの
セルフケアバージョンを、本書でわかりやすく紹介します。
（QRコードから、動画を見ることができます）