タカラジェンヌの身体になりたい

天咲千華の娘役レッスン

祥伝社
天咲千華　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784396460402

内容情報

[BOOKデータベースより]

ストレッチを始める前の注意点
美しくなる男役ポーズ１０選
美しくなる娘役ポーズ１０選
万年ダイエッターだったあの頃
辛いお手紙も大事にしていました
刹那的な想い、ヨガとの出会い
「４７／４８」の成績後に勝ち取った賞
宙から花。組替えショック
正統派ではない自分の魅力
ながらエクササイズＯＮ＆ＯＦＦ
自己流デトックス１　野菜スープのストック
自己流デトックス２　グリーンスムージー
自己流デトックス３　黒酢ドリンク
自己流デトックス４　ひとりカラ鉄のススメ
自己流デトックス５　お風呂

[日販商品データベースより]

タカラジェンヌになりきって身も心も美しく整えていこう。ヅカポーズ２０選、ながらエクササイズＯＮ＆ＯＦＦ、あまちゃき流デトックスなどを紹介。タカラジェンヌみたいになりたい人は今すぐ読むベシ。