親があなたにしてくれたこと

３つの問いかけで世界が変わる「内観療法」入門

あさ出版
笹野友寿　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2020年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784866672014

内容情報

[BOOKデータベースより]

心のクセを手放せない…学校に行けない…アルコールがやめられない…身近な人とうまくいかない…自分に３つのことを問いかけるだけで、あなたの心は劇的に変わります。

第１章　内観とは何か（自分と向き合うための方法；内観には２種類の方法がある　ほか）
第２章　さまざまな分野で活用される内観（学校教育への普及；非行少年への支援　ほか）
第３章　内観の歴史と実践（創始者・吉本伊信；内観学会の設立　ほか）
第４章　内観の種類について（病院内での内観；家族内観　ほか）
第５章　事例集（教室で笑われ不登校になった男子大学生；長期引きこもりの中年男性　ほか）

[日販商品データベースより]

内観療法とは、過去から現在に至るまでの対人関係（特に母親）のなかで、
「してもらったこと」「して返したこと」「迷惑をかけたこと」という「３つの問いかけ」をもとに、身近な人に思いを馳せ、徹底的に自己を見つめ直し、自分本来の生き方をつかむ精神療法。
吉本伊信（1916−1988）が、浄土真宗の一派に伝わる「身調べ」という求道法から宗教的色彩を除き、誰にでもでき得る形に発展させたものである。
著者自身、研修医時代に内観を体験、指導者としての経験を重ねる。
本書では著者の実体験に加え、内観者の声や実際の記録を引用し、詳細な事例を掲載。