いくつになってもキレイが続く大人の「美常識」

ＳＤＰ
Ｍｉｃａｃｏ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784906953875

内容情報

[BOOKデータベースより]

お肌のハリ、髪のツヤに自信がなくなり、ボディラインを隠す服を着るようになったら、オバさん化の始まり！やせにくくなった身体も、ほうれい線や顔のたるみも、毎日の習慣で必ず変わります。身体の変化、日々の食事、スキン＆ヘアケア、顔トレ、そしてボディメイク…“インスパイリング”のＭｉｃａｃｏ先生が悩める大人女子に捧げる、すぐにやれて、効果を実感できる方法が満載の９２のメソッド！！

１　「なんとなく」は美の大敵、正しい情報を選びましょう
２　貴女の美しさをつくるのは、貴女が食べた物です
３　正しく知って、賢く始める、大人のボディメイク
４　ここに気をつければ大丈夫、Ｃａｒｅ＆Ｂｅａｕｔｙの生活習慣
５　大人キレイをつくる！とっておきの顔トレ
６　美肌＆美髪はあれこれ悩まず、シンプルなこのルール
７　ここで差がつく、大人のファッション＆メイク