マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

すばる舎
森下えみこ　大嶋信頼　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784799108796

内容情報

[BOOKデータベースより]

恋愛、仕事、人間関係の悩み…カリスマカウンセラーが一発解決！シリーズ３０万部ベストセラーマンガ化！

第１章　ちょっとしたことで不安が押し寄せる…（将来のことが不安！；人に相談してもまるで解決しない理由　ほか）
第２章　すぐ不安になる人はいつも緊張している（周りはみんな敵！状態；同じ「人間」という感覚がない　ほか）
第３章　頭の中がスーッと静かになる「魔法の言葉」（自分だけ避けられてる！？；暗示は意識をそらす科学的な技術　ほか）
第４章　どう思われてる？人のことがいちいち気になる！（「バカにされた？」と過剰反応；ほめられないと、バラバラになりそう…　ほか）
第５章　悪い妄想を断ち切って、リミットレスに生きたい！（恐れをなくせば、ダイエットもラクに成功！；ありのままの私だから愛される　ほか）

[日販商品データベースより]

シリーズ累計30万部突破！『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』待望のマンガ版！人気漫画家・森下えみこさんが大嶋信頼先生のベストセラーをマンガ化。
人の顔色が気になってしかたがない、プレッシャーで体調を崩す、将来が心配で眠れない…。本書では、ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、その理由とシチュエーション別の解決法を紹介。大嶋先生オリジナルの「暗示」を使えば、前向きに生きていけるようになります。マンガ+コラムで心のしくみがよくわかり、前向きな考え方をインプットできます。