この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 自分をよろこばせる習慣
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2023年02月発売】
- 遊戯療法における「遊ぶこと」の意味
-
価格：4,180円（本体3,800円＋税）
【2024年10月発売】
- 心理療法の未来
-
価格：2,860円（本体2,600円＋税）
【2017年10月発売】
- 関係を育てる心理臨床
-
価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2021年03月発売】
- プレイセラピーへの手びき
-
価格：1,870円（本体1,700円＋税）
【2011年03月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
うつを克服した精神科医が教える究極のセルフケア。
第１章 うつ病を繰り返すネコオのケース 頑張りすぎてうつ病に？
[日販商品データベースより]第２章 言葉で傷つくことからの脱出 ウサコのケース
第３章 うつ病は「過去の記憶」がつくる―薬ではなく心を変えるワークで改善
第４章 まわりが変わるとうつ病がよくなる
第５章 眠りを変えればうつ病はよくなる
第６章 精神科医のうつ体験と強迫性障害に苦しんだ睡眠改善トレーナー
★うつを自力で治した精神科医が実践する
薬に頼らないうつ改善メソッドを
マンガでわかりやすく大公開！
「薬を飲んでも改善しない」、
「親や上司が理不尽」、「つい、自分で仕事を背負い込む」
こんな方は必見！
心のゴミ出しワークでうつは克服できる！
改善率90％超えの心のゴミ出しワークを紹介！