少人数で盛り上がるシニアの１、２分体操＆ゲーム５０

黎明書房
斎藤道雄　

• 価格: 1,815円（本体1,650円＋税）
• 発行年月: 2020年02月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784654076727

内容情報

[BOOKデータベースより]

「少人数」「１、２分」「準備なし、道具不要」の３拍子そろった体操＆ゲームを各２５種紹介。シニアが楽しく体と頭を動かして元気に遊べる体操＆ゲームです。体操とゲームを自由に組み合わせて活用できます。待ち時間などにも効果的に活用できます。もちろんシニアご自身でも楽しめます！

１　少人数で盛り上がるシニアの１、２分体操（元気が出る１、２分体操；心と体がリラックスする１、２分体操；姿勢をよくして若返る１、２分体操；足腰を強くする１、２分体操）
２　少人数で盛り上がるシニアの１、２分ゲーム（考えて楽しむ１、２分ゲーム；協力して楽しむ１、２分ゲーム；競って楽しむ１、２分ゲーム；ふれあって楽しむ１、２分ゲーム）