たまごかけご飯だって、立派な自炊です。

たまごで養う自炊力

家の光協会
白央篤司　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784259566425

内容情報

[BOOKデータベースより]

まずは、たまごかけご飯
焼く・目玉焼き
ゆでる・ゆでたまご
炒める・炒りたまご
アレンジは無限大　たまごでスープ
ボリュームたっぷり　たまごでみそ汁
一品で主食　丼もの・チャーハン
たまごを使ったユニーク料理５
自炊し始めの人に知っておいてほしいこと

[日販商品データベースより]

「家で料理をしたことがない」
「調理道具がない」
「何から始めていいかわからない」…
そんな料理未経験者のための自炊本ができました！

初めての自炊、まずは卵かけごはんからでＯＫ！
目玉焼き→ゆで卵→炒り卵、とステップアップ。
卵料理を１つずつマスターすることで、火加減、味付けなど料理のコツがつかめます。
「生きていくための自炊力」が身につく、最強の一冊です。