実力発揮メソッド

パフォーマンスの心理学
講談社選書メチエ　７２１

講談社
外山美樹　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2020年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784065186954

内容情報

[BOOKデータベースより]

あがりに圧しつぶされ、ライバルとの差に打ちのめされ。あなたのパフォーマンスを、邪魔するのは何か？漠然と能力向上を夢見る前に、まず持てるポテンシャルを最大限に発揮するには―人の能力は、もともとほとんど使われてはいない。本来持てる力を解き放ち、限界に挑む方法を説く。自己啓発書とは一線を画す、最新の心理学からのメッセージ。

第１章　目標を設定する
第２章　目標を実行する
第３章　フィードバックしてみる
第４章　「有能感」をはぐくむ
第５章　人と比べてみる
第６章　あがりに対処する
第７章　己を知る

[日販商品データベースより]

能力を直ちに向上させるのもいいが、その前に、自身の力を最大限に発揮するためにはどうすればよいか？　日々のあらゆる局面においての、効果的な目標の立て方、他人との比べ方、アドバイスの送り方・受け方、あがりの手なずけ方を、心理学の知見より裏付けし、パフォーマンス向上への道筋を示す。
あなたの力は、きっとそんなものじゃない――。自己啓発本と一線を画す、
教育心理学の最新の成果に裏付けられた「最強の自分をつくる」ための上質なヒント。