痩せない豚は幻想を捨てろ

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
テキーラ村上　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784046043474

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＳＮＳだけでは知る事のできなかった＃テキ村式ダイエットのすべてをここに集約。

第１章　脱、デブメンタル―まずは脳から痩せろ、話はそれからだ（思考停止デブは、一生痩せない；ダイエットのモチベーションを確実に維持する方法　ほか）
第２章　テキ村式ダイエット道―食（「テキ村式ダイエット」実践にあたって；「正しく食べて」痩せろ　ほか）
第３章　テキ村式ダイエット道―動（「やる気が出るまで待つデブ」がイヤでも動きたくなる方法；部分痩せの幻想を捨てろ　ほか）
第４章　体形別デブ攻略編―完全版（テキ村式ダイエット総まとめ；何やっても痩せる、「圧倒的デブ」の場合　ほか）

[日販商品データベースより]

ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに！！　これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。