みんなの臓活

五臓をのぞき、活かす肝／心／脾／肺／腎
美人開花シリーズ　

ワニブックス
尹生花　

• 価格: 1,700円（本体1,545円＋税）
• 発行年月: 2019年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784847098376

内容情報

[BOOKデータベースより]

黙っている五臓は健康といえますか？東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ。美容・健康業界で大人気！女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生の待望の書籍！わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き！

１　五臓の活かし方（“肝”について；“心”について；“脾”について；“肺”について；“腎”について）
２　五臓を活かす食材（五臓と季節に対応する食事）
３　五臓と経絡・関節・ツボ（簡単！関節をたたいて気の滞りを解消；経絡マッサージで気の通りをよくする；ツボ押しで経路をさらに刺激する）
４　東洋医学の五臓とからだの巡り（五行と五臓；東洋医学と気・血・水（津液）の考え方；九つの体質について；五臓のまとめ）