パワーアップ吹奏楽！心とチームワークの育て方

ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
藤重佳久　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784636962970

内容情報

[BOOKデータベースより]

緊張や重圧に打ち勝とう！考え方を変えるだけで、あなたの音が変わる！「頑張り方」を見直してネガティブをチャンスに変える方法、「一瞬の本番」のための集中力の身につけ方を知ろう。知りたかったことが載っている、今日から役立つ一冊！

第１章　音は気持ちで変わる（スイッチをオンにする；「一瞬」のための集中力を身につける　ほか）
第２章　目標を設定し実現させる（「目的」から「目標」をつくる；仲間と目標を設定する　ほか）
第３章　消極的な気持ちをなくす（間違えなければ恥ずかしくない；吹けない曲はない　ほか）
第４章　緊張やプレッシャーに勝つ（準備することで緊張を味方にする；ふだんどおりの力を発揮する　ほか）
第５章　先輩と後輩が高め合う（「４つのＰ」でやる気を引き出す；「怒る」ではなく「伝える」　ほか）
付録