ＢＭＴ 最上のゆるふわ筋肉

みらいパブリッシング 星雲社
小島千明　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2019年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784434264641

内容情報

[BOOKデータベースより]

美肌、美脚。身体のトラブル。盲点は「筋肉」だった。なぜ筋肉をゆるめたら美しくなるの！？３万人を施術した神エステティシャンのＢＯＤＹトリートメント。

第１章　「骨格」との出会い―お客様のトラブルと格闘した日々
第２章　綺麗な人は、筋肉に秘密がある！―美のカギを握る血液の流れとリンパの流れ
第３章　女性の悩みと筋肉の関係―エステティシャンの私がこれほどまでに筋肉に拘る理由
第４章　それ、順番が大事です！―運動やヨガ、サプリで結果が出ない人には理由がある
第５章　ゆるふわ筋肉を保つために必要なこと―よい筋肉をつくるためのタブーとは
第６章　「心」も「綺麗」に導く筋肉―ストレスで筋肉は固まり筋肉がゆるめば心も変わる
第７章　ＢＭＴで自立した人生を送る女性たち―他にない付加価値が女性の自立と周囲の人の幸せのお手伝いに