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BMT 最上のゆるふわ筋肉

みらいパブリッシング 星雲社
小島千明 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2019年08月
判型
B6
ISBN
9784434264641

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内容情報
[BOOKデータベースより]

美肌、美脚。身体のトラブル。盲点は「筋肉」だった。なぜ筋肉をゆるめたら美しくなるの!?3万人を施術した神エステティシャンのBODYトリートメント。

第1章 「骨格」との出会い―お客様のトラブルと格闘した日々
第2章 綺麗な人は、筋肉に秘密がある!―美のカギを握る血液の流れとリンパの流れ
第3章 女性の悩みと筋肉の関係―エステティシャンの私がこれほどまでに筋肉に拘る理由
第4章 それ、順番が大事です!―運動やヨガ、サプリで結果が出ない人には理由がある
第5章 ゆるふわ筋肉を保つために必要なこと―よい筋肉をつくるためのタブーとは
第6章 「心」も「綺麗」に導く筋肉―ストレスで筋肉は固まり筋肉がゆるめば心も変わる
第7章 BMTで自立した人生を送る女性たち―他にない付加価値が女性の自立と周囲の人の幸せのお手伝いに

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