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[BOOKデータベースより]
着火する。火が消えたらできあがりのレシピ集。
序章 自動調理の基本（メスティンの基本；使用前の準備 ほか）
第１章 炊く（めんたい高菜ご飯；炊き込みチャーハン ほか）
第２章 煮る（ポルセストロガノフ；白菜のスープグラタン ほか）
第３章 蒸す（タイカレーうどん；生ハムとスチームキャロットのサラダ ほか）
第４章 焼く（アボカドミートローフ；チョコチップバナナケーキ ほか）