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摂食障害から回復するための8つの秘訣ワークブック

8Keys to Recovery from an Eating Disorder Workbook

星和書店
キャロリン・コスティン グエン・シューベルト・グラブ 安田真佐枝 

価格
2,860円(本体2,600円+税)
発行年月
2019年07月
判型
B5
ISBN
9784791110230

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内容情報
[BOOKデータベースより]

摂食障害であり続けますか、回復しますか。決められるのはあなた自身です。摂食障害から完全に回復することは可能なのです。なりたい自分になれるよう、このワークブックを使って、回復の旅へと出かけてみませんか。

1 回復への動機、忍耐、そして希望
2 自分の中の摂食障害の部分を癒すのは健康な部分
3 食べ物の問題ではありません
4 気持ちを感じて、自分の考えに抵抗してみよう
5 やはり食べ物の問題なのです
6 行動を変える
7 摂食障害ではなく人々に助けを求める
8 人生の意味と目的を見つける

[日販商品データベースより]

前著『摂食障害から回復するための8つの秘訣』を発展させ、新たな情報や課題を加えたB5判のワークブック。8つの秘訣には異なる回復への視点が組み込まれ、それぞれの課題を行うことで、完全な回復へとつながる対処方法を身につけることができる。個人的な体験談や、家族や治療者にとっても有用な情報を数多く紹介。直接書き込みができ、前著と併用でも単独でも使用可能。

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