摂食障害から回復するための８つの秘訣ワークブック

８Ｋｅｙｓ　ｔｏ　Ｒｅｃｏｖｅｒｙ　ｆｒｏｍ　ａｎ　Ｅａｔｉｎｇ　Ｄｉｓｏｒｄｅｒ　Ｗｏｒｋｂｏｏｋ

星和書店
キャロリン・コスティン　グエン・シューベルト・グラブ　安田真佐枝　

• 価格: 2,860円（本体2,600円＋税）
• 発行年月: 2019年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791110230

内容情報

[BOOKデータベースより]

摂食障害であり続けますか、回復しますか。決められるのはあなた自身です。摂食障害から完全に回復することは可能なのです。なりたい自分になれるよう、このワークブックを使って、回復の旅へと出かけてみませんか。

１　回復への動機、忍耐、そして希望
２　自分の中の摂食障害の部分を癒すのは健康な部分
３　食べ物の問題ではありません
４　気持ちを感じて、自分の考えに抵抗してみよう
５　やはり食べ物の問題なのです
６　行動を変える
７　摂食障害ではなく人々に助けを求める
８　人生の意味と目的を見つける

[日販商品データベースより]

前著『摂食障害から回復するための8つの秘訣』を発展させ、新たな情報や課題を加えたB5判のワークブック。8つの秘訣には異なる回復への視点が組み込まれ、それぞれの課題を行うことで、完全な回復へとつながる対処方法を身につけることができる。個人的な体験談や、家族や治療者にとっても有用な情報を数多く紹介。直接書き込みができ、前著と併用でも単独でも使用可能。