♯１００ＨＡＰＰＹＤＡＹＳ

あなたは１００日連続「幸せ」でいられますか？
ＣＡＮ　ＹＯＵ　ＢＥ　ＨＡＰＰＹ　１００　ＤＡＹＳ　ＩＮ　Ａ　ＲＯＷ？

辰巳出版
ドミトリー・ゴルブニチー　石崎比呂美　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2019年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784777823239

内容情報

[BOOKデータベースより]

忙しさに追われ、何となく毎日を過ごしてしまっているあなたに。幸せ体質になるための１００日間のハッピー・チャレンジ。世界１６０か国８００万人以上がＳＮＳに＃１００ｈａｐｐｙｄａｙｓ“幸せ体験”投稿中！

この本の使いかた
１００日間のハッピー・チャレンジ

[日販商品データベースより]

"「忙しくて……」が口癖になっている人たちにぜひやって欲しい、100ハッピー・デイズ・チャレンジ!!

本書では""こんなことをやってみたら?""という100のアイデアを紹介しています。時間がなくてなかなか続けられそうにない…… というときの参考にしてください。1ページ目から順番にやってもいいし、気が向いたページを開いてやってみてもOK。内容が自分向きじゃないと思ったら、自分の好きなようにカスタマイズしても大丈夫です!"