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[BOOKデータベースより]
あなたの自由を奪っているのは、じつはあなた自身だった―。人生の仕組みに気づいて、いつも楽しいことだらけになっちゃう６つのステップと３１のヒント。
Ｓｔｅｐ．１ 心のブレーキに気づく
Ｓｔｅｐ．２ イヤなことをやめていく
Ｓｔｅｐ．３ 「本当はどうしたい？」を突き詰める
Ｓｔｅｐ．４ 自分にオッケーを出す
Ｓｔｅｐ．５ 喜びとともに生きる
Ｓｔｅｐ．６ 心のなかで親とつながる