ヤセる！Ｐｏｐｔｅｅｎがんばらないプチダイエット

角川春樹事務所
Ｐｏｐｔｅｅｎ編集部　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2019年06月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784758413381

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたのダイエットがいままでうまくいかなかったのは合ってないムリがある方法で続かなかったから！！生活習慣で代謝をＵＰ、気になるパーツをピンポイントで引きしめ、食べながらヤセる糖質ＯＦＦ生活、学校生活のすき間時間にヤセ活、気分転換もかねて体を動かすｅｔｃ…．オールジャンル網羅してるから続けられる自分にあったテクが必ず見つかる！

１　部位別ダイエットでヤセる！
２　ヤセグセをつけてヤセる！
３　“ながら”ダイエットでヤセる！
４　トレンドダイエットでヤセる！
５　食べながらヤセる！
６　動いてヤセる！
たまにはがんばるソクヤセテク！
サギってヤセる！！

[日販商品データベースより]

ティーン支持率No.1雑誌『Popteen』発!!
体型に悩むすべての10代のためのダイエット本

ムチャな食事制限やストイックな運動で減量しても、
ふつうの生活に戻したらすぐにリバウンド!!
そんな失敗はもうしない！
ちょっとの努力でできる”がんばらないダイエット”こそ
10代にぴったりの方法だった！

・人気モデル14人の最新サイズ表&ダイエットに関する50の質問
・メンタル強くなって本気でヤセた?れいぽよシンデレラストーリー
・日本ダイエット健康協会に教えてもらった！　正しいダイエット基本のき!!
・脚 おなか お尻 二の腕 おっぱい 顔 肩幅…
体型の全コンプレックス対応！　部位別ヤセテク完全網羅!!
・自然とヤセる体になれる！　代謝をあげるためにできること
・JKのための学校でできる”ながら”ヤセテク
・人気メンモ・ふみふみ発　糖質OFFレシピ
・モデル発!! 1週間で無かったことにするヤセテクまとめ
・どうしてもヤセられなかったときのごまかしテク?
etc….

ガチで−10kg狙ってるコも！ゆる〜く−2kgしたいコも！
どんなコも自分にピッタリな方法が必ず見つかる1冊!!