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10分で2品!やせる糖質オフレシピ

西東社
前川智 井原裕子 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2019年07月
判型
A5
ISBN
9784791628681

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内容情報
[BOOKデータベースより]

確実でかんたん!糖質オフでやせる!
1 食材別10分2品のダイエット献立
2 栄養、ボリューム満点10分ワンディッシュ
まとめて調理→ストックで、いつでも+1品使い切り野菜おかず
3 あると便利!作りおきたんぱく質おかず
安心!おいしい!手作りの糖質オフおやつ

[日販商品データベースより]

10分!おいしい!やせる!
三拍子そろった糖質オフ神レシピ本!
----------------------------
テレビでも話題!700人以上をやせさせたダイエット専門医が監修。
糖質オフダイエットの基本とポイントをやさしく解説します。
レシピは、どれも超簡単!タイムテーブル通りに作れば、たった10分でボリュームたっぷりの2品献立が完成します。 さらにラクしたい日のために、10分ワンディッシュも充実。忙しい日々のなかで、糖質オフをムリなく続けられる工夫がつまっています。

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