１０分で２品！やせる糖質オフレシピ

西東社
前川智　井原裕子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784791628681

内容情報

[BOOKデータベースより]

確実でかんたん！糖質オフでやせる！
１　食材別１０分２品のダイエット献立
２　栄養、ボリューム満点１０分ワンディッシュ
まとめて調理→ストックで、いつでも＋１品使い切り野菜おかず
３　あると便利！作りおきたんぱく質おかず
安心！おいしい！手作りの糖質オフおやつ

[日販商品データベースより]

10分！おいしい！やせる！
三拍子そろった糖質オフ神レシピ本！
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テレビでも話題！700人以上をやせさせたダイエット専門医が監修。
糖質オフダイエットの基本とポイントをやさしく解説します。
レシピは、どれも超簡単！タイムテーブル通りに作れば、たった10分でボリュームたっぷりの2品献立が完成します。　さらにラクしたい日のために、10分ワンディッシュも充実。忙しい日々のなかで、糖質オフをムリなく続けられる工夫がつまっています。