食べてやせる！低カロリーおかず４００ 新装版

主婦と生活社ＴＨＥ　ＢＥＳＴ　ＲＥＣＩＰＥＳ　

主婦と生活社
主婦と生活社　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784391153590

内容情報

[BOOKデータベースより]

人気の定番おかずをおいしさはそのままにカロリーダウン！食べ応えがありつつヘルシーな献立が簡単に作れます。

１　栄養バランスもいい　５００ｋｃａｌ献立セットメニュー
２　定番にひと工夫！人気おかずをカロリーダウン
３　心おきなく食べたい　肉の低カロリーメインおかず
４　野菜もとれる！魚介の低カロリーメインおかず
５　ダイエットにも　豆・大豆製品の低カロリーメインおかず
６　上手に食べよう　ご飯・麺・パンの低カロリーメニュー
７　組み合わせ自在　小さなおかずの和風・洋風バリエ
もう一品に役立つ！カロリー別スピード小鉢

[日販商品データベースより]

簡単でおいしい低カロリーおかずのレシピをたっぷり400品収録！　全レシピにカロリー＆塩分量つき。わかりやすい献立の提案も。