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眠る前に1分間ください。明日、かならず「自分を好き」になっています。

キノブックス
植西聰 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2019年05月
判型
B6
ISBN
9784909689382

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「みんなに迷惑かかるから、私がガマンしよう」「もう傷つくのも限界…」「昨日も今日も、やっぱり良いことがなかった」よくがんばりましたね。人生を変える1分間が始まります―。

1 自分で自分を幸せにできる
2 自分を大切にするライフスタイル
3 今の人間関係を見直す
4 自分らしくいられる仲間を増やす
5 自分のやりたいことをやる
6 自分を大切にする暮らしを始める
7 言葉を味方にする
8 自分をもっと好きになる

[日販商品データベースより]

大好評『眠る前に1分間ください。』シリーズの第3弾!

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