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[BOOKデータベースより]
「みんなに迷惑かかるから、私がガマンしよう」「もう傷つくのも限界…」「昨日も今日も、やっぱり良いことがなかった」よくがんばりましたね。人生を変える1分間が始まります―。
1 自分で自分を幸せにできる
[日販商品データベースより]2 自分を大切にするライフスタイル
3 今の人間関係を見直す
4 自分らしくいられる仲間を増やす
5 自分のやりたいことをやる
6 自分を大切にする暮らしを始める
7 言葉を味方にする
8 自分をもっと好きになる
大好評『眠る前に1分間ください。』シリーズの第3弾!