弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉

スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方

三五館シンシャ フォレスト出版
鈴木颯人　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784866809038

内容情報

[BOOKデータベースより]

一流アスリートの言葉をもとに、メンタルを育てる具体的方法を徹底解説。

１　スタートの不安を励ます言葉（負けをどう受け止めるか？；不安があるから前に進める　ほか）
２　挫けそうな心に効く言葉（どん底を歓迎しよう；退路を断つ勇気が、前に進む力になる　ほか）
３　生まれ変わるための言葉（目標設定で生まれ変わる；どうすれば成長しやすくなるのか？　ほか）
４　夢は続く、終わらない（夢を叶えたあとで；人生の目的ってなんですか？　ほか）

[日販商品データベースより]

「負に対する免疫を作るためには
どん底をともにすべきだ」 室伏広治

「怪我はチャンス」 本田圭佑

「苦しい時や、怒りがこみ上げてきた時に、
あえて笑顔を見せたらどうなるかな」 岡崎慎司

一流アスリートたちは、逆境をどう乗り越えてきたのか？
その言葉をもとに、メンタルを強くする具体的方法を徹底解説。

●不安でたまらないときには？
●自信をつけるためには？
●スランプを脱出するには？
●プレッシャーに強くなるためには？
アスリートはもちろん、スポーツ少年少女のパフォーマンスを高めたい親御さん、
アスリートの思考法を学びたいビジネスマンまで待望の書