やせる！作りおき＆帰って１０分おかず３３０

新星出版社
倉橋利江　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784405093713

内容情報

[BOOKデータベースより]

食材を使いきって糖質オフ！！おいしさも！ダイエットも！ラクちんも！ぜんぶ叶える３３０レシピ。

１　肉のおかず
２　魚介のおかず
３　ごはん・めん
４　野菜のおかず
５　卵・豆製品のおかず
６　食べるスープ

[日販商品データベースより]

大好評の『作りおき&帰って10分おかず』の第2弾のテーマは、糖質オフの「やせるおかず」です！ちょっぴり時間がある休日は「作りおき」おかずを、大忙しの平日は「帰ってからすぐできる」おかずを、今回も食材別にご紹介。簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかり��やせる”おかずばかりです。「下ごしらえから後片づけまでが楽」なレシピを極めたので、忙しい人の食事作りに本当に役に立つ1冊です。すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。