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[BOOKデータベースより]
そろそろ、本気で働き方を変えませんか？６足のわらじを履く現役スーパー会社員が教える、自分の時間を増やす技術。複業時代に備えよ！
１章 あなたを悩ます残業の原因（人は生涯で１〜２年を残業に費やす；残業は人間関係を狭めてしまう；残業代はなくなる！？ ほか）
２章 残業をなくす「やることノート」（やることをすべて書き出すだけ；すべての仕事を１５分で区切る；ポモドーロ・テクニックは日本の職場に向いていない ほか）
３章 残業をゼロにする時間の使い方（午前中はガムシャラタイム；朝からやる気を出すための１５分ルーチン；朝にテレビをつけてはいけない！ ほか）