家政婦ｍａｋｏのずぼら冷凍レシピ

準備はたった１分！

マガジンハウス
ｍａｋｏ（アイデア料理研究家）　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784838730308

内容情報

[BOOKデータベースより]

切って、袋に入れて、もむだけ。ＴＶで話題！家政婦ｍａｋｏの超速ワザを大公開。チンするだけ、平日は包丁いらず、１か月保存可！ハンバーグ、チャーハン、お弁当、スイーツまで１１１品！！

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　ほぼ１５分で完成！「ずぼら冷凍」献立１週間
１　とにかくかんたん！冷凍の肉＆魚介おかず（鶏肉；豚肉　ほか）
２　栄養バランスアップ　冷凍の野菜おかず（玉ねぎ；キャベツ　ほか）
３　腹ペコを救う大満足の冷凍メシ（ガーリックライス；ケチャップライス　ほか）
４　もんで作れる！使い道自由！魔法の冷凍ソース（フレッシュトマトソース；ポテトソース　ほか）
おまけ　保存袋で超かんたん冷凍スイーツ

[日販商品データベースより]

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★★TV番組で話題沸騰★★

""超速ワザ""で注目を集める
家政婦makoの
超かんたん冷凍レシピ本！


「メニューを考えるだけで憂うつ」
「毎日料理するって大変……」
「冷凍なんて、余裕ない!!」

そんな声にmakoがこたえて、
ずぼらでもおいしく作れる
超簡単 冷凍レシピが誕生！

コレさえあれば、
今夜のご飯作りがラクラク。
献立も一瞬で決まります!!


【ずぼら冷凍】の魅力 1
切って、入れて、もむだけ
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全レシピの工程は共通！
ほぼ１分以内で完成→冷凍庫へ。
準備が面倒とは言わせません!!


【ずぼら冷凍】の魅力 2
冷凍食品級の便利さ!!
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食べるときは、チンするだけか、
凍ったままフライパンでOK。
冷凍食品みたいにご飯が完成です！
クタクタに帰ってきた日も余裕!!


【ずぼら冷凍】の魅力 3
平日の洗い物は激減！
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冷凍保存袋ごと「チン」すれば、
洗い物をとことん減らせます。
包丁もまな板も出番ナシ!!


そんないいことづくめな
ずぼら冷凍のラインナップは……?

・丸めないのに絶品!! ずぼらバーグ
・とにかく簡単! レモン醤油チキン
・ほろ苦旨い! 豚マーマレード焼き
・特売で買って冷凍! 豪快ステーキ
・ヘルシー!!サバ缶×トマト缶煮込み
・冷凍できるガーリックシュリンプ
・この手があったか! 魔法の冷凍メシ
(炒飯、洋風たこメシ、鮭寿司…!?)
・使う分だけパキッと。冷凍ソース
・チンの間に作れる 簡単スープ
・袋でもむだけのmako流スイーツ
(チョコバナナアイス、
マシュマロきなこアイス…)etc


メインおかず、野菜の一品、
ご飯もの、お弁当、デザートまで
ぜ〜んぶ袋にお任せ！

「冷凍」とは思えない!!
誰でも簡単にできる111レシピ"