簡単！おいしい！いわし缶レシピ

ＤＨＡ　＆　ＥＰＡやカルシウムが豊富だから生活習慣病・認知症予防に！

河出書房新社
磯村優貴恵　

• 価格: 1,155円（本体1,050円＋税）
• 発行年月: 2018年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784309287041

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＤＨＡ＆ＥＰＡ、カルシウム、ビタミンｅｔｃ…。現代日本人に不足しがちな栄養素がたっぷり含まれている「いわし缶」。子どもから大人まで、中高年や高齢者妊婦さんにもおススメのヘルシー食材です。骨までまるごと汁まで味わえるからどんな料理にも使えます。簡単で美味しい、いわし缶レシピでもっといきいき健康になりましょう！

味付けのバリエーションも多彩な「いわし缶」ＤＨＡ＆ＥＰＡやカルシウムが豊富。生活習慣病＆認知症予防に！
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