１日１分で顔のかたちまで変える！ 奇跡の小顔マッサージ１週間レシピ

宝島社
久優子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2018年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784800289605

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日１分、１週間で理想の顔のかたちに！予約半年待ちの人気サロンが考案！２２，０００人が体感！二重がくっきりしてほうれい線が消えた、シワとシミが薄くなった、周りのみんなから「やせた？」と言われた！

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　「顔が大きくて…」「顔が太りやすくて…」いいえ、それはすべてむくみです！
１　整形並に変わる！１週間で顔のかたちが変わる！「久式小顔マッサージ」の効果（どうして「久式小顔マッサージ」は小顔になれるの？；小顔になるだけではなく、シワ、くすみ、たるみ、ほうれい線も解消！；１日１分！１週間継続すると“１０年前の顔”に戻れる！　ほか）
２　毎日１分〜！寝る前の小顔習慣をスタート！いざ実践！「久式小顔マッサージ」（久式マッサージの全１６ステップ；小顔マッサージをする上での注意点；二重あごをなくす　ほか）
３　小顔になったら身体とのバランスも取りたい！小顔を手に入れたら今度は身体やせ！（顔やせと身体やせは別物です；盛り上がったデブ肩を華奢にする；脇の肉をなくす　ほか）
ＥＰＩＬＯＧＵＥ　憧れの美しいバランスを手に入れたあなたへ

[日販商品データベースより]

本書は、「奇跡の小顔」を毎日たった1分のエクササイズで手に入れられる本。顔の形を思い通りに変え、たるみ、くすみ、シワなどのアンチエイジングにも効果抜群です。このメソッドを毎日繰り返すだけで1.体調がよくなる 2.顔の肉質が変わり、ハリが出てたるみが軽減する 3.骨格にクセがつき、固定されてくる 4.顔が安定すると、身体がやせ始める。食事の量を変えていないのに、ひとまわり、ふたまわりと全体的に身体が小さくなっていく、という即ヤセメソッドです。