中井祐樹の新バイタル柔術

日貿出版社
中井祐樹　

• 価格: 3,850円（本体3,500円＋税）
• 発行年月: 2018年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784817060259

内容情報

[BOOKデータベースより]

詳細な連続写真とＱＲコード２３７本の動画。レジェンドが基礎から教えるあなただけの“柔術の創り方”。

第０章　中井式柔術の学び方（「柔術」とは何か；「やる人」が主体のＢＪＪ　ほか）
第１章　フィニッシュ（腕ひしぎ十字固め；腕絡み系　ほか）
第２章　スタンド（スローイング系のテイクダウン；タックル系のテイクダウン　ほか）
第３章　ガードの攻防（クローズドガード；オープンガード　ほか）
第４章　ポジション（サイドポジション；マウントポジション　ほか）
第５章　補強（補強論；受身論）

[日販商品データベースより]

"レジェンド・中井祐樹が基礎から教える あなただけの“柔術の創り方"" 全399頁、詳細な連続写真とQRコードで237本の動画が観られます! これから柔術を始める人はもちろん、もう一度、自分の柔術を見直したい人に贈る「中井メソッド」が詰まった一冊です!"