- 今日からはじめる漢方ごはん
-
ビジネスパーソンのための漢方
経法ビジネス新書 ０１９
- 価格
- 880円（本体800円＋税）
- 発行年月
- 2018年10月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784766848182
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[BOOKデータベースより]
漢方の考え方をベースに、体調に合った食材を意識して選んでつくる「漢方ごはん」をおいしそうなイラストレシピで楽しくご紹介しています。忙しい日々だからこそ、毎日の「漢方ごはん」で心と体のバランスを整えていきましょう。漢方初心者でも全くＯＫ、これから体を整えていきたいと考える人なら誰でもすぐにスタートできる「ライフスタイルとしての漢方」のはじめ方ガイドブックです。
私と漢方 まえがきにかえて
第１章 暮らしに活かす漢方
第２章 季節の体と漢方レシピ 春
第３章 季節の体と漢方レシピ 夏
第４章 季節の体と漢方レシピ 秋
第５章 季節の体と漢方レシピ 冬
ニュートラルであること―あとがきにかえて